KLASSINEN
HIERONTA
Avajaistarjous klassinen hieronta 60min 50€ (norm. 60€) voimassa tammikuun ajan.
Tarjous koskee yhtä käyntiä/asiakas. Tarjousta ei voida maksaa lahjakortilla.
KLASSINEN
HIERONTA
Avajaistarjous klassinen hieronta 60min 50€ (norm. 60€) voimassa tammikuun ajan.
Tarjous koskee yhtä käyntiä/asiakas. Tarjousta ei voida maksaa lahjakortilla.
Miksi hierontaan kannattaa tulla?
Keho toimii paremmin, kun sitä huoltaa. Hieronta ei ole pelkkä rentoutumishetki – se on tehokas tapa tukea terveyttä, palautumista ja arjen sujuvuutta.
Lihasjännitykset helpottuvat
Pitkittynyt istuminen, fyysinen työ tai treeni kuormittavat lihaksia. Hieronta saa lihakset rentoutumaan.
Lihasperäiset kiputilat
Hieronnalla saadaan helpotusta kipuihin.
Palautuminen tehostuu
Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, jolloin keho palautuu rasituksista nopeammin.
Stressitasot laskevat, nukut paremmin
Hieronta aktivoi kehoa palauttavaa hermostoa, mikä vähentää stressiä ja tukee unta.
Hinnasto
Klassinen hieronta
30 min – 40€
45 min – 50€
60 min – 60€
90 min – 90€
120 min – 120€
Maksutapoina käyvät yleisimmät maksukortit, käteinen, e-passi, smartum ja edenred.
Ajan peruutus veloituksetta viimeistään 24 tuntia ennen varattua aikaa. Myöhemmin tehdyistä peruutuksista ilman lääkärin/sairaanhoitaja todistusta laskutus täyden hinnan mukaisesti.
Miksi hierontaan kannattaa tulla?
Miksi hierontaan kannattaa tulla?
Lihasjännitykset helpottuvat
Pitkittynyt istuminen, fyysinen työ tai treeni kuormittavat lihaksia. Hieronta saa lihakset rentoutumaan.
Lihasperäiset kiputilat
Hieronnalla saadaan helpotusta kipuihin.
Palautuminen tehostuu
Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, jolloin keho palautuu rasituksista nopeammin.
Stressitasot laskevat, nukut paremmin
Hieronta aktivoi kehoa palauttavaa hermostoa, mikä vähentää stressiä ja tukee unta.
Tea Viljakainen
Koulutettu hieroja
Hei!
Olen Tea, hyvinkääläinen koulutettu hieroja vuosimallia -25. Minut löydät Valviran ylläpitämästä terveydenhuollon ammattirekisteristä. Minulla on monipuolinen koulutustausta ja työkokemus terveyden- ja hyvinvoinnin alalta. Olen ammatiltani lähihoitaja, ja alalta minulla on yli 10 vuoden työkokemus. Lisäksi olen työskennellyt monipuolisesti liikunnan parissa. Minulta löytyvät FAF- Personal Trainerin ja Fustra- yksilövalmentajan tutkinto.
Terveys ja hyvinvointi ovat itselleni tärkeitä arvoja, jotka näkyvät arjessani päivittäin. Harrastan liikuntaa aktiivisesti, vuodenaikojen tuomien mahdollisuuksien mukaan niin kuntosalilla kuin luonnossa liikkuen.
Teen klassista hierontaa. Hieroessani käytän klassisen hieronnan perusotteita, sekä hyödynnän nivelten liikkeen ylläpitäviä ja parantavia otteita. Hieronta räätälöidään aina yksilöllisesti, asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaisesti. Tervetuloa hierontaan!
Saapuminen
Minut löytää Hyvinkään keskustan tuntumasta osoitteesta Siltakatu 8-10.
Ilmaisia/kiekollisia parkkipaikkoja löytyy Siltakadulta.
Hoitohuoneelle on oma sisäänkäynti katutasossa. Ovi on lukittuna, soitathan ovikelloa niin tulen avaamaan sinulle oven.
Pyrithän saapumaan paikalle noin 5min ennen aikaasi.
Tea Viljakainen
Koulutettu hieroja
Hei,
Olen Tea koulutettu hieroja vuosimallia -25. Minulla on monipuolinen koulutustausta ja työkokemus terveyden- ja hyvinvoinnin alalta.
Terveys ja hyvinvointi ovat itselleni tärkeitä arvoja, jotka näkyvät arjessani päivittäin. Teen klassista hierontaa hoitohuoneellani Hyvinkäällä.
Tervetuloa hierontaan!
Usein kysytyt kysymykset
Hierontaan tuleminen voi herättää monenlaisia kysymyksiä. Tässä vastauksia yleisimpiin.
Hieronnan keston valinta
Hieronnan kesto vaikuttaa siihen, kuinka laajasti ja perusteellisesti eri alueita voidaan käsitellä. Hoidon voi valita sen mukaan, kaipaako keho täsmä käsittelyä vai laajempaa kokonaisuutta tai kenties rentoutumista. Alla esimerkkejä kuinka hierontoja voidaan toteuttaa.
30 minuuttia
Soveltuu yksittäisen alueen hierontaan.
45 minuuttia
Soveltuu esim. Niskahartia-alueen tai käsien hierontaan
60 minuuttia
Soveltuu selkä/niska/rinta tai jalat
90 minuuttia
Soveltuu puolihierontaan, ylävartalo: selkä/niska/rinta/kädet tai alavartalo: jalat/pakarat
120 minuuttia
Soveltuu koko vartalon hierontaan
Milloin hierontaa ei voida tehdä?
• Yleinen infektiotila (esim. kuume, flunssa, vatsatauti)
• Ihotulehdukset, tarttuva ihotauti, avohaavat, hauras ja ohut iho
• Veritulppa tai sen epäily
• Tuore vamma (lihasrevähdys, venähdys, murtuma)
• Tuoreet leikkaushaavat
• Aktiivisessa vaiheessa olevat reumataudit/ nivelrikon tulehdusvaihe
• Syöpä (ilman erillistä lääkärin lupaa)
• Vakavat verenkierto- tai sydänsairaudet
• Verenvuototauti
• Päihtymystila tai krapula
Miksi minulta kysytään henkilötunnus ja muita tietoja?
Koulutetun hierojan tulee lain mukaan kerätä potilastietoja, jotta turvallinen hoitotapahtuma voidaan toteuttaa.
Sosiaali- ja terveysministeriön asetus potilasasiakirjoista (30.3.2009/298) määrää potilasasiakirjoihin merkittävät perustiedot. Pakollisia ovat muun muassa potilaan nimi, syntymäaika, henkilötunnus, kotikunta ja yhteystiedot.
Ammatin harjoittajana olen vastuussa keräämistäni asiakastiedoista, niiden säilyttämisestä ja suojaamisesta. Koulutettu hieroja on vaitiolovelvollinen ja asiakastiedot ovat lain mukaan salassa pidettäviä, eikä tietoja luovuteta eteenpäin.
Voinko treenata hieronnan jälkeen?
Hieronnan jälkeen samana päivänä ei ole hyvä harjoittaa raskasta liikuntaa, vaan siirtää harjoittelu toiselle päivälle. Hieronta rentouttaa lihakset ja vilkastuttaa verenkiertoa, minkä vuoksi lihakset eivät ole valmiita kovaan rasitukseen heti hoidon jälkeen. Kevyt, palauttava liikunta, kuten kävely tai kevyt venyttely, on sen sijaan suositeltavaa.
Ajan peruminen
Ajan peruutus viimeistään 24 tuntia ennen varattua aikaa, myöhemmin tehdyistä peruutuksista laskutetaan täysihinta.
Seuraa somessa
© 2026 Kaikki oikeudet pidätetään. | Tietosuojaseloste | Omavalvontasuunnitelma | Verkkosivut toteutti Vastaatko
Facebook
Instagram
WhatsApp